最近フリーズするようになりました。

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マインクラフトを起動していつも遊ばせてもらっている海外のサーバーに入ったら急に固まりました。
２０秒くらいしたら改善するんですけど、何度も繰り返されます。
optifineのFPSのメーターには０FPSと表示されました。その隣の、Cの値が異様に大きくなっていました。
今までは、フリーズすることはありませんでした。
MODは　optifine　と　1.7アニメーションMOD　というものをいれています。
マイクラの設定は特に変えていません。
タスクマネージャーを見ても他のアプリは起動していないし、パフォーマンスもいつもどうりでした。
マインクラフトを再インストールしてみてもダメでした。
ツールでデフラグしたら断片化したものがいくつかありましたが特に変わりません。
一体どうすればいいですか？

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追記

バージョンは1.8.9です。
forge導入しています。
JAVAは最新の３２bitです。